AGENDA ACTIVIDADES

MEDITACION TRASCENDENTAL @ ALAYA CLINICA

Dic 14 a las 20:00 – Dic 18 a las 20:00

La Meditación Trascendental (MT) es una técnica mental, sencilla y natural que se practica cómodamente sentado, con los ojos cerrados, durante 20 minutos, dos veces al día. Su práctica permite alcanzar un estado de profunda relajación física, mientras la mente permanece alerta y llena de vitalidad.

La MT es con toda seguridad la técnica de meditación, más extensamente investigada en el mundo. Más de 600 estudios, recopilados en 7 volúmenes y mas de 4.000 paginas, recogen la investigación científica llevada a cabo en mas de 200 Universidades, Centros de Investigación y Facultades de Medicina, sobre los efectosfisiológicos, psicológicos y sociológicos de los programas de MEDITACION TRASCENDENTAL y SIDHIS-MT.

VIERNES, 14 de diciembre 20.00 h.

1. CONFERENCIA INTRODUCTORIA. Entrada Libre. Una visión de las posibilidades del Programa de MT (45 minutos).

2. CONFERENCIA PREPARATORIA. Entrada Libre. La mecánica de la técnica de MT. Origen, cómo y por qué funciona. Diferencias con otras técnicas. (45 minutos). A continuación de la Conferencia Introductoria.

3. ENTREVISTA PERSONAL. Una breve reunión privada con un profesor cualificado de MT, después de la Conf. Preparatoria (15 min.). A continuación de la Conferencia Preparatoria. Solo para los que deseen hacer el curso.

CURSO del sábado 15 al martes 18 de diciembre

4. INSTRUCCIÓN PERSONAL. Instrucción individual de la técnica de MT. Guru Puja e Iniciación. (1-2 horas). Sábado 15 de diciembre. Horario a convenir.

5. PRIMER DÍA DE CHEQUEO. En grupo. Verificación de la exactitud de la práctica e instrucción adicional. (1-2 horas). Domingo 16 de diciembre. Horario a convenir.

6. SEGUNDO DÍA DE CHEQUEO. En grupo. Comprensión de la mecánica de la técnica de la MT. (1-2 horas). Lunes 17 de diciembre. Horario a convenir.

7. TERCER DÍA DE CHEQUEO. En grupo. Comprensión de estados más elevados del desarrollo humano. (1-2 horas). Martes 18 de diciembre. Horario a convenir.

Ene

sáb

2019

EL YOGA DE PATANJALI. Curso Básico de Formación. 6p Prana. Mód. 6 @ PRANA ESCUELA DE YOGA

Entradas

Ene 12 a las 10:00 – 14:00

Categorías: CURSO YOGA

Ene

sáb

2019

AYURVEDA. Curso de Introducción. Albacete. 1p. Mód. 1

Entradas

Ene 19 a las 10:00 – 14:00

Categorías: AYURVEDA CURSO

Ene

sáb

2019

AYURVEDA. Curso de Introducción. Alicante. Prana. 7p. Mód. 2 @ Prana escuela de Yoga

Entradas

Ene 26 a las 10:00 – 14:00

Categorías: AYURVEDA CURSO

Feb

sáb

2019

NIRODHA INTENSIVOS DE SILENCIO. Alaya. 2 febrero19 @ ALAYA CLINICA

Entradas

Feb 2 a las 10:00 – 18:00

Duración: 8 horas ininterrumpidas. Se efectuaran pequeñas pausas y descansos entre las diferentes practicas atencionales.
Comida: se recomienda traer algunas frutas o frutos secos para tomar en la pausa del mediodía. La comida será una practica atencional mas dentro del intensivo. Con ello se pretende que el acto de comer y el proceso de la digestión no constituyan un obstáculo al trabajo meditativo.
Dificultad : Media.
Objetivo: lograr una experiencia mas clara y estable del proceso meditativo y de Nirodha, un estado mental de silencio y atención. Nirodha constituye el requisito fundamental para acceder a un cuarto estado de conciencia, conocido como Conciencia Trascendental (Turiya). Es en este estado donde tiene lugar la experiencia del Ser, del Testigo (Purusha).
Imparte: Dr. Rafael Santamaría
Requisitos: tener cierta experiencia y regularidad en la practica del Yoga y/o de la meditación.
Precio: 80 € por persona.