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MEDITACIÓN YOGASUTRAS. Curso de Iniciación. Valencia. Marzo 2021 @ Yoyoga
Entradas
Mar 6 a las 10:30 – Mar 7 a las 13:30
MEDITACIÓN YOGASUTRAS. Curso de Iniciación. Valencia. Marzo 2021 @ Yoyoga

MEDITACIÓN YOGASUTRAS. Curso de Iniciación

La meditación lejos de ser una, engloba diferentes técnicas o métodos de manejo especifico de la atención. La investigación en Neurociencia, ha permitido descubrir que diferentes prácticas atencionales (meditativas) producen resultados diferentes en el funcionamiento cerebral y en las capacidades cognitivas y emocionales. Este Curso de Iniciación nos introduce en el conocimiento y la práctica de una técnica meditativa simple y efectiva, en el contexto clásico del Yoga, tal y como se describe en su texto fundamental, los Yogasutras de Patanjali.

A través de 4 encuentros (sesiones de aproximadamente 105-120 min.) aprenderás el proceso básico de la meditación, y adquirirás los conocimientos teóricos y prácticos de la misma.

Mas información

PROGRAMA y FECHAS

  • Duración:  2 sesiones de aproximadamente 3.5 - 4 horas. Total 7- 8 horas.
  • Modalidad: Presencial.
  • Dificultad: Fácil
  • Objetivo: aprender la teoría y práctica de una técnica de meditación de atención pasiva libre
  • Imparte: Rafael Santamaría
  • Requisitos: Ninguno, no hace falta conocimiento ni experiencia en meditación.
  • Precio: 108 € por persona

 

 

Sesión 1. Una visión general de las practicas meditativas atencionales. Efectos e Investigación. La técnica. teoría y aprendizaje. El proceso de la meditación. Aspectos concretos y prácticos de la meditación.

Sesión 2. Psicología de la meditación. Liberación de estrés y condicionamientos. Autorrealización y desarrollo personal. Una visión de las posibilidades humanas desde las perspectivas del Yoga. La importancia de las Prácticas intensivas

FORMULARIO DE INFORMACION INSCRIPCION

MEDITACIÓN. Curso de Iniciación

  • Este campo es un campo de validación y debe quedar sin cambios.

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Categorías: CURSO MEDITACION PRESENCIAL
Mar
12
Vie
2021
MEDITACIÓN YOGASUTRAS. Curso de Iniciación. Fontanelles. Mar 2021 @ Hotel rural Mas Fontanelles
Entradas
Mar 12 a las 18:00 – Mar 14 a las 13:00
MEDITACIÓN YOGASUTRAS. Curso de Iniciación. Fontanelles. Mar 2021 @ Hotel rural Mas Fontanelles

MEDITACIÓN YOGASUTRAS. Curso de Iniciación

La meditación lejos de ser una, engloba diferentes técnicas o métodos de manejo especifico de la atención. La investigación en Neurociencia, ha permitido descubrir que diferentes prácticas atencionales (meditativas) producen resultados diferentes en el funcionamiento cerebral y en las capacidades cognitivas y emocionales. Este Curso de Iniciación nos introduce en el conocimiento y la práctica de una técnica meditativa simple y efectiva, en el contexto clásico del Yoga, tal y como se describe en su texto fundamental, los Yogasutras de Patanjali.

A través de 4 encuentros (sesiones de aproximadamente 105-120 min.) aprenderás el proceso básico de la meditación, y adquirirás los conocimientos teóricos y prácticos de la misma.

Mas información

PROGRAMA y FECHAS

  • Duración:  4 sesiones de aproximadamente 2 horas. Total 8 horas.
  • Modalidad: Presencial.
  • Dificultad: Fácil
  • Objetivo: aprender la teoría y práctica de una técnica de meditación de atención pasiva libre
  • Imparte: Rafael Santamaría
  • Requisitos: Ninguno, no hace falta conocimiento ni experiencia en meditación.
  • Precio: Consultar (según modalidad de alojamiento). Puedes ver la información en el siguiente enlace del hotel

 

 

Sesión 1.Una visión general de las practicas meditativas atencionales. Efectos e Investigación. La técnica. teoría y aprendizaje. 

Sesión 2. El proceso de la meditación. Aspectos concretos y prácticos de la meditación.

Sesión 3. Psicología de la meditación. Liberación de estrés y condicionamientos. Autorrealización y desarrollo personal.

Sesión 4. Una visión de las posibilidades humanas desde las perspectivas del Yoga. La importancia de las Prácticas intensivas

FORMULARIO DE INFORMACION INSCRIPCION

MEDITACIÓN. Curso de Iniciación

  • Este campo es un campo de validación y debe quedar sin cambios.

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Categorías: CURSO MEDITACION PRESENCIAL
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