La práctica de Nirodha Meditación en grupo, realizada de forma periódica, desarrolla la motivación para ser más regulares en la practica diaria a solas con nosotros mismos. El tiempo de meditación, algo más largo del habitual diario, permite también, experimentar niveles más profundos del estado meditativo. El dialogo entre los participantes, posterior a la práctica,  permite integrar mejor la experiencia meditativa, al tiempo que despeja dudas o errores en la ejecución técnica, y aumenta la comprensión de los diferentes factores que favorecen o dificultan la práctica o la regularidad en la misma.