Nuestras convicciones más arraigadas, más indubitables, son las más sospechosas. Ellas constituyen nuestro límite, nuestros confines, nuestra prisión. Ortega y Gasset Para que una convicción, una creencia, o un hábito se arraiguen profundamente, deben generar circuitos y redes neuronales muy potentes, de tal forma que la información fluya de manera Leer mas…
“yogah citta vritti nirodhah Yoga es el aquietamiento y trascendencia de la actividad de la mente”. Yogasutras de Patanjali I.2 Si aspiras a la Libertad entonces debes entrar en NIRODHA, parar tu mente y salir de los condicionamientos que operan en ella. No hay libertad si la percepción pura se Leer mas…
“tadâ drashtuh svarûpe avasthanam (En presencia del silencio mental) tu Ser –tu Yo- se restablece en su verdadera naturaleza”. Yogasutras de Patanjali I.3 Tu mente se encuentra en permanente actividad y no solo en relación al estado de vigilia cuando estás inmerso en las demandas del vivir cotidiano, sino también Leer mas…
“vritti sârûpyam itaratra Si no (estás en Yoga -tu Ser, tu Yo- entonces estás) identificado con los procesos de tu mente». Yogasutras de Patanjali I.4 Cuando tu mente no es silenciosa y lúcida y se encuentra agitada (pensamientos, emociones, deseos, aversiones, etc.) o adormecida (embotada, confusa, pesada, densa), no puedes Leer mas…
En nuestro Hemisferio, el viaje del Sol hacia el sur, alcanza su zénit en el solsticio de invierno. Su luz se repliega hacia dentro iluminando los mundos internos y sumiendo, la naturaleza externa en su ausencia. Dice la Tradición que el tiempo en el que el Sol retorna, es un Leer mas…
“Celebrando la victoria de la Luz que somos» Diwali o Deepavali es una de las festividades religiosas mas importantes de India. Rememora diversos hechos, pero en especial la Victoria del Rey-dios Rama sobre las fuerzas demoníacas representadas en Ravana, el mas poderoso rey de los rakshasas (demonios), quien debido a Leer mas…
“Atha Yoga anushâsanam. Atención!!! Ahora, la enseñanza del yoga” Yogasutras de Patanjali I.1 Muchos significados se derivan de estas 3 palabras sanscritas y no deja de ser interesante que sean 3, no 2 ni 4, sino solo 3, un número que despliega toda la potencialidad de la manifestación. Mas allá del Leer mas…
“La virtud y el vicio, el placer y el dolor están en tu mente, no en Ti, Realidad omnipresente! Tú no eres ni el que actúa ni el que disfruta los efectos. En verdad tu siempre eres libre” Astavakra Samhita I.6 Cuando leemos aforismos que pertenecen a las tradiciones filosóficas Leer mas…
Emprender el camino del Yoga y mantener el compromiso con la práctica, no siempre es fácil a lo largo de los años. La experiencia dicta que solo al cabo de muchos esfuerzos sostenidos en el tiempo, la práctica queda firmemente establecida en la propia vida, lo cual significa que el Leer mas…
El vivir cotidiano demanda una activación constante de nuestro sistema nervioso, que se proyecta hacia el exterior a través de los sentidos de percepción y acción, y conlleva necesariamente el uso y desgaste de los recursos y la energía personal. La vida y sus obligaciones nos apremia, evitando muchas Leer mas…